在日常生活中,大家可能都知道,孩子,是上天送给我们一份特别珍贵的礼物。然而为了这份礼物,不少准妈妈会为此吃多大的苦,如果没有生过小孩,可能真的无法体会得到呢。虽然生产的时候很痛,但是产后也会面临很多问题,并不是说生完就啥事没有了,其实不然,伴随而来可能有很多突发症,这些都需要准妈妈要多加注意日常生活事项了。比如说产后一直便秘吃什么药好使呢?

产后一直便秘吃什么药好使?

  生产过的准妈妈们都知道,产后便秘是很常见的,准妈妈们可以吃点香蕉的,它是具有润肠通便的作用的,必要时还可以使用开塞露的。但是可能的话最好不要吃药,日常可以多吃一些促进肠道消化的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,粗纤维的食物对排便是有帮助的,可以外用那个周十五的蜂蜜栓,塞屁屁十几分钟就拉的出来,纯蜂蜜做的虽然有点贵,但是效果不错。

  产后准妈妈的身体还是比较虚弱,无论饮食方面需要千万注意,对于药物方面也是要多加注意,切记不可乱吃药。吃坏不仅产后自身落下一身产后病,特别是母乳喂养的妈妈,还会通过乳汁影响宝宝的成长。安全起见,还是通过饮食方面入手。

  饮食调养对改善便秘也是有帮助的,但是这种效果来的慢一般需要坚持一段时间才会有效果。通常准妈妈们在孕晚期拍便不畅的时候就开始饮食调养,一直坚持到整个怀孕期结束就会缓解。常见的缓解便秘的食物有很多种,总的来讲就是富含膳食纤维和维生素成分的食物。常见的缓解便秘的食物有绿叶蔬菜比如白菜、豆芽等。虽然韭菜也富含膳食纤维,但是它主要是粗纤维不利于消化还会增加肠胃负担。

  不管是孕期还是坐月子期间妈妈们都会吃一些水果作为加餐,缓解饥饿感的同时也能补充营养。准妈妈们出现排便困难的情况下可以选择一些润肠促消化的水果。最常见的水果就是香蕉,其中富含膳食纤维能在肠道中吸取水分使得大便变得膨胀,同时它能够促进肠胃蠕动排便的时候更顺畅。但是需要注意的是只有熟透的香蕉才有润肠通便的功效,一些带有明显涩味的青香蕉不仅没有效果还会加重便秘症状。除此之外,猕猴桃、草莓、柑橘等水果也能帮助通便。

  应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.意见建议:每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.如果便秘严重需用泻药,应以润肠和暖泻为主.

饮食禁忌如下:

  术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。

  避免油腻的食物。

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  生冷类食物(比如大白菜、白萝卜、西瓜、水梨)禁食40天。

  大多数产妇在产后头几天往往会发生便秘。这虽不是大病,但也颇不舒服,还会引起腹胀,食欲下降。此外,大多数产妇在怀孕期间由于子宫增大,压迫下腔静脉,患有程度不同的痔疮,便秘会加重痔疮的症状。这些都影响产褥期的身体恢复。产后便秘怎么办呢?

  其实产妇便秘是可以预防的,可通过身体运动,促进肠蠕动,逐日增加起床的时间和活动范围;也可以在床上做产生体操,进行缩肛运动,锻炼骨盆底部肌肌肉,促使肛门部血液回流,具体方法是做忍大便的动作,将肛门向上提,然后放松,每次10—20次,早晚各1次。

  产妇的饮食要合理搭配,荤素结合,适当吃一些新鲜蔬菜、瓜果、少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激食物,尤其是不可饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用,产后宜适当多食用。注意保持每日定时排便的习惯。如果便秘症状较重,可以使用通便药物。