优生,就是生育健康聪明的后代,而父母身体素质则是优生的前提条件。
婚后保持身体素质的良好状态，最关键的一条是建立有助于两性生活的节律和格调。这不仅是家庭生
活幸福
的源泉，从生育观点来看，也关系到未来的父母所经常分别产生的性细胞——精子和卵子能否始
终处于最佳状态，并有利于新生命在形成过程中获得优良基因
遗传的第一个生存的环境。
孕前
身体素质的调养方式，最关键的是夫妇要分别坚持进行健美活动，包括健美运动和有
益于健美的艺术活动。沉湎于自我封闭式的新婚生活，无节制的纵欲则是重要的禁忌。保持健康的精神状态，是身体素质向正常发展的精神卫生条件，万万不可忽视。
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